Мои продукты помогли 300+ клиентам растопить лишние килограммы, получить энергию для реализации себя и замедлить процесс старения.
Rineyskaya yana
rineyskaya
yana
Ринейская Яна
Интегративный нутрициолог, специалист по биохакингу
Обо мне
С детства я видела, как моя мама боролась с лишним весом. Была рядом, когда у неё были успехи и неудачи. Многие практические знания она передавала мне. Сейчас я понимаю, что на тот момент у неё было недостаточно информации. Но эта была отличная база для моего интереса к этому направлению с самого детства. За свою жизнь я тестировала множество подходов к питанию и к своему телу. Мои эксперименты с сыроедением, вегетарианством, нутритивной поддержкой дали мне огромный скачек в профессиональной деятельности, когда я начала свою практику после окончания Международной Академии Нутрициологов. Итоги моих клиентов, сотни часов курирования и мои практические знания заложены в основу моих продуктов. И я делюсь этими знаниями с людьми, для которых это важно, так как знаю на основе опыта моей мамы, как это может быть необходимо в жизни человека и как это может на неё повлиять.
▸ Дипломированный нутрициолог
▸ Член Ассоциации нутрициологов и коучей
▸ Помогла более 300 клиентам похудеть и поправить состояние и здоровье с помощью выстраивания сбалансированного питания.
▸ Работала нутрициологом в некоммерческой организации Российское Долголетие
▸ Возраст - 44 года
▸ В сфере ЗОЖ более 20 лет
▸ Мама 2-х детей
▸ Член Ассоциации нутрициологов и коучей
▸ Помогла более 300 клиентам похудеть и поправить состояние и здоровье с помощью выстраивания сбалансированного питания.
▸ Работала нутрициологом в некоммерческой организации Российское Долголетие
▸ Возраст - 44 года
▸ В сфере ЗОЖ более 20 лет
▸ Мама 2-х детей
О моем пути
КАКИЕ
ПРОБЛЕМЫ Я ПОМОГАЮ
РЕШИТЬ:
ПРОБЛЕМЫ Я ПОМОГАЮ
РЕШИТЬ:
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ Я ПОМОГАЮ РЕШИТЬ:
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
- Избыточный вес или жировые отложения, доставляющие дискомфорт, которые в дальнейшем могут привести к ожирению и воспалительным процессам во внутренних органах
- Это может быть только первым звоночком о более серьезных проблемах со здоровьем и нехваткой витаминов или микроэлементов
КОЖНЫЕ ВЫСЫПАНИЯ
- Кожные высыпания, так портящие внешний вид и вызывающие столько мучений
ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ
- Запоры, диарея, метеоризм, вздутия, изжога, дисбактериоз так сильно снижающие качество жизни и настроение
СКЛОННОСТЬ К ПЕРЕЕДАНИЮ
- Тяга к определенным продуктам, зависимость от сладкого, срываясь на которые, вы постоянно испытываете чувство вины
НАРУШЕНИЕ СНА
- Нарушение сна и снижение общего уровня энергии, которые мешают вам жить полноценной жизнью, полноценной работе и карьере
ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ И ПМС
- Перепады настроения и ПМС, так портящие отношения с окружающими
ГРИБКОВЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ
- Молочница, грибок ногтей, перхоть, доставляющие дискомфорт и портящие настроение
ЧАСТЫЕ ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
- Частые простудные заболевания, постоянно выбивающие из общего ритма жизни
▸ Дипломированный специалист Московского городского университета МГПУ
▸ Дипломированный специалист института МИИН
▸ Сертифицированный участник образовательных программ Школы Аюрведы и интегративной медицины
▸ Член российской ассоциации нутрициологов и коучей
▸ Куратор программы "Российское долголетие"
▸ Дипломированный специалист института МИИН
▸ Сертифицированный участник образовательных программ Школы Аюрведы и интегративной медицины
▸ Член российской ассоциации нутрициологов и коучей
▸ Куратор программы "Российское долголетие"
Сертификаты
как пользоваться методичками?
Методические пособия и курсы
В своих продуктах я собираю всю необходимую информацию для полного понимания проблемы, с которой вы столкнулись, информацию по диагностике и выходу из этого состояния. На основе полученной информации вы сформируете комфортный план для себя по выходу из дефицитного состояния.
Натуральные добавки от тревожности и стресса
Пошаговое решение для людей, которые столкнулись с большим количеством стресса или чувствуют тревожность
Простудные заболевания
Полное руководство для быстрого выздоровления с помощью натуральных средств
Пособие расскажет, как с помощью эфирных масел начать уход за своим лицом, телом, волосами
Уход за лицом и телом
Работа с нервной системой
В этом руководстве разобраны инструменты по диагностики нарушений в работе нервной системы и инструменты необходимые для её восстановления
В этой книге вы найдете рецепты здоровых блюд для всей семьи, сможете привлечь к здоровой пище даже самых маленьких и сэкономить время проведенное на кухне
Книга рецептов. Часть 1
Руководство расскажет, что влияет на наш вес, кости, мышцы, жидкостный баланс нашего организма и как эти знания применить в контроле веса и повышения энергии
Эффективный контроль веса
Гистамин
Что делать при аллергии или пищевой непереносимости и как выстроить свою жизнь так, чтобы избежать таких реакций
В практическое руководстве по здоровому образу жизни для всей семьи собраны подробные инструкции по лечению и профилактики заболеваний
Семейный нутрициолог
В разработке
Сладкое. Полезные замены
Практическое руководство по снижению сладких продуктов в рационе питания и замене их на вкусные и здоровые альтернативы
В разработке
Противовоспалительный протокол
Как избавиться от воспалений в организме, их влияние на качество здоровья и самочувствие человека
В этой книге вы найдете рецепты здоровых блюд для всей семьи, сможете привлечь к здоровой пище даже самых маленьких и сэкономить время проведенное на кухне
Книга рецептов. Часть 3
В разработке
Как женщине после 35 повысить уровень энергии
Серия бесплатных уроков расскажет как повысить энергию, чувствовать себя молодой и бодрой с помощью домашнего биохакинга
В этой книге вы найдете рецепты здоровых блюд для всей семьи, сможете привлечь к здоровой пище даже самых маленьких и сэкономить время проведенное на кухне
Книга рецептов. Часть 2
консультации
Полная консультация
▸ Время консультации - от 2 часов
▸ Мы списываемся с вами в Телеграм и договариваемся о дате консультации
▸ Если у вас уже есть анализы и обследования, то вы присылаете мне их не позднее чем за 2-3 дня до консультации
▸ Предоставляю скидку 5-30% на анализы через приложение
▸ Консультация проводится в формате видео-звонка в Телеграмм, заканчиваем только, когда обсудили все вопросы
▸ Разберем ошибки в питании, режиме из-за которых возникли проблемы со здоровьем
▸ Я расскажу, как скорректировать питание, режим, какие можно добавить БАД для ускорения процесса улучшения здоровья
7 000₽
Стоимость программы
«ОПТИМУМ»
«ОПТИМУМ»
Экспресс-Консультация
▸ Время консультации - 30 минут
▸ Мы списываемся с вами в Телеграм и договариваемся о дате консультации
▸ Если у вас уже есть анализы и обследования, то вы присылаете мне их не позднее чем за 2-3 дня до консультации
▸ Предоставляю скидку 5-30% на анализы через приложение
▸ Встречаемся на онлайн консультации. Где вы получаете: подробный разбор всех ваших вопросов
▸ Далее вы вносите 50% предоплату для бронирования даты
Стоимость консультации
3000₽
▸ Также вы можете сдать анализы по моим рекомендациям заранее
▸ Также вы можете сдать анализы по моим рекомендациям заранее. Но рекомендую сдавать их уже после консультации для того, чтобы точнее понимать какие именно необходимы, чтобы не сдавать лишнее
▸ Уточняю детали по вашему состоянию и жалобам, обсуждаем результаты анализов, объясняю дальнейшую стратегию работы, отвечаю на вопросы
▸ Вы получаете файл с рекомендациями по приему БАД, план их приема, также я осуществляю помощь в их подборе
▸ Вы получаете видеозапись консультации
▸ После консультации отвечаю на ваши вопросы в чате телеграм в течение 7 дней
консультации
экспресс-консультация
▸ Время консультации - 30 минут
▸ Мы списываемся с вами в Телеграм и договариваемся о дате консультации
Полная консультация
▸ Если у вас уже есть анализы и обследования, то вы присылаете мне их не позднее чем за 2-3 дня до консультации
▸ Время консультации - от 2 часов
▸ Также вы можете сдать анализы по моим рекомендациям заранее
▸ Мы списываемся с вами в Телеграм и договариваемся о дате консультации
▸ Если у вас уже есть анализы и обследования, то вы присылаете мне их не позднее чем за 2-3 дня до консультации
▸ Также вы можете сдать анализы по моим рекомендациям заранее. Но рекомендую сдавать их уже после консультации для того, чтобы точнее понимать какие именно необходимы, чтобы не сдавать лишнее
▸ Предоставляю скидку 5-30% на анализы через приложение
▸ Предоставляю скидку 5-30% на анализы через приложение
▸ Консультация проводится в формате видео-звонка в Телеграмм, заканчиваем только, когда обсудили все вопросы
▸ Уточняю детали по вашему состоянию и жалобам, обсуждаем результаты анализов, объясняю дальнейшую стратегию работы, отвечаю на вопросы
7 000₽
Стоимость консультации
Стоимость программы
«ОПТИМУМ»
«ОПТИМУМ»
3 000₽
▸ Далее вы вносите 50% предоплату для бронирования даты
▸ Встречаемся на онлайн консультации. Где вы получаете: подробный разбор всех ваших вопросов
▸ Разберем ошибки в питании, режиме из-за которых возникли проблемы со здоровьем
▸ Я расскажу, как скорректировать питание, режим, какие можно добавить БАД для ускорения процесса улучшения здоровья
▸ Вы получаете файл с рекомендациями по приему БАД, план их приема, также я осуществляю помощь в их подборе
▸ Вы получаете видеозапись консультации
▸ После консультации отвечаю на ваши вопросы в чате телеграм в течение 7 дней
Кому подойдёт экспресс-консультация?
Если есть какие-то короткие вопросы и не понимаете к кому с ними пойти, я даю направление действий, рекомендации, а также при простуде, температуре, ОРВИ у взрослых и детей, необходимости расшифровать готовые анализы.
Кому подойдёт полная консультация?
Подходит тем, у кого есть проблемы со здоровьем, нежелательные симптомы или хронические нарушения работы организма. Включает в себя работу с естественным очищением, восстановлением дефицитов, коррекцией питания, коррекцией образа жизни, точечную работу с нежелательными симптомами, расшифровку и интерпретацию анализов и многое-многое другое.
Это комплексная оздоравливающая стратегия с пошаговым руководством, которая приведет вас к улучшению самочувствия при соблюдении рекомендаций.
Личное ведение
Ведение контроль каждые 2 недели
▸ Встречаемся на большой 2-часовой консультации
▸ Выявляем проблемы
▸ В зависимости от найденных проблем порекомендую анализы и обследования
▸ Разбираем план решения
▸ Подробный разбор режима дня, питания, добавки (БАД, аюрведа)
▸ После консультации вы получаете файл с подробным планом действий и видео записью консультации
▸ Проводим корректировки на каждом этапе изменений в организме
Стоимость оговаривается индивидуально
Недельное ведение
▸ Встречаемся на большой 2-часовой консультации
▸ Выявляем проблемы
▸ В зависимости от найденных проблем порекомендую анализы и обследования
▸ Разбираем план решения
▸ Подробный разбор режима дня, питания, добавки (БАД, аюрведа)
▸ После консультации вы получаете файл с подробным планом действий и видео записью консультации
СТОИМОСТЬ ВЕДЕНИЯ
15 000₽
Ведение постоянно на связи
▸ Встречаемся на большой 2-часовой консультации
▸ Выявляем проблемы
▸ В зависимости от найденных проблем порекомендую анализы и обследования
▸ Разбираем план решения
▸ Подробный разбор режима дня, питания, добавки (БАД, аюрведа)
▸ После консультации вы получаете файл с подробным планом действий и видео записью консультации
▸ В первые дни после консультации, если вы сдадите необходимые анализы, то осуществляю их расшифровку и пишу рекомендации
Стоимость оговаривается индивидуально
▸ В первые дни после консультации, если вы сдадите необходимые анализы, то осуществляю их расшифровку и пишу рекомендации
▸ В течение недели после консультации мы на связи в чате, отвечаю на все волнующие вопросы, осуществляю ежедневный контроль состояния
▸ В первые дни после консультации, если вы сдадите необходимые анализы, то осуществляю их расшифровку и пишу рекомендации
▸ В течение всей работы мы на связи в чате, отвечаю на все волнующие вопросы
▸ Раз в 2 недели встречаемся на консультации и проводим корректировку в зависимости от результатов
▸ В течение всей работы мы на связи в чате, отвечаю на все волнующие вопросы, осуществляю ежедневный контроль состояния
▸ Проводим корректировки на каждом этапе изменений в организме
▸ Встречаемся на дополнительных консультациях, когда вам это будет необходимо
Личное ведение
Недельное ведение
▸ Встречаемся на большой 2-часовой консультации
▸ Выявляем проблемы
Ведение контроль каждые 2 недели
▸ В зависимости от найденных проблем порекомендую анализы и обследования
▸ Встречаемся на большой 2-часовой консультации
▸ Разбираем план решения
▸ Выявляем проблемы
▸ В зависимости от найденных проблем порекомендую анализы и обследования
▸ Разбираем план решения
▸ Подробный разбор режима дня, питания, добавки (БАД, аюрведа)
▸ Подробный разбор режима дня, питания, добавки (БАД, аюрведа)
▸ После консультации вы получаете файл с подробным планом действий и видео записью консультации
▸ В первые дни после консультации, если вы сдадите необходимые анализы, то осуществляю их расшифровку и пишу рекомендации
СТОИМОСТЬ ВЕДЕНИЯ
Стоимость оговаривается индивидуально
15 000₽
Ведение постоянно на связи
▸ Встречаемся на большой 2-часовой консультации
▸ Выявляем проблемы
▸ В зависимости от найденных проблем порекомендую анализы и обследования
▸ Разбираем план решения
▸ Подробный разбор режима дня, питания, добавки (БАД, аюрведа)
▸ После консультации вы получаете файл с подробным планом действий и видео записью консультации
▸ В первые дни после консультации, если вы сдадите необходимые анализы, то осуществляю их расшифровку и пишу рекомендации
Стоимость оговаривается индивидуально
▸ После консультации вы получаете файл с подробным планом действий и видео записью консультации
▸ В первые дни после консультации, если вы сдадите необходимые анализы, то осуществляю их расшифровку и пишу рекомендации
▸ В течение недели после консультации мы на связи в чате, отвечаю на все волнующие вопросы, осуществляю ежедневный контроль состояния
▸ В течение всей работы мы на связи в чате, отвечаю на все волнующие вопросы
▸ Раз в 2 недели встречаемся на консультации и проводим корректировку в зависимости от результатов
▸ Проводим корректировки на каждом этапе изменений в организме
▸ В течение всей работы мы на связи в чате, отвечаю на все волнующие вопросы, осуществляю ежедневный контроль состояния
▸ Проводим корректировки на каждом этапе изменений в организме
▸ Встречаемся на дополнительных консультациях, когда вам это будет необходимо
Не нашли нужную методичку?
Расскажите, что вас беспокоит, я помогу найти решение.
Расскажите, что вас беспокоит, я помогу найти решение.
Оставьте заявку и я свяжусь с вами
честно о результатах моих клиентов:
Подписывайтесь на мой блог в социальных сетях
© 2023 RINEYSKAYA_YANA
*Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ
Если возникли вопросы заполните форму, вам ответят в самое ближайшее время
Служба заботы
|
Натуральные добавки при работе с тревожностью и стрессом
Это краткое руководство - идеальное решение для людей, которые столкнулись с большим количеством стресса или чувствуют тревожность.
Что находится внутри:
Что находится внутри:
- Основные добавки для поддержки организма
- Подробно описаны все характеристики каждой добавки
- Точные дозировки в каждой ситуации
- Правила применения припаратов
- Описания количества дней приема к каждому продукту
- Подобраны, только, действующие добавки с ссылками на них
- Дополнительные ссылки по промо кодам при покупке
- PDF фиал остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
Бесплатно
ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО Простудные заболевания
Это пособие поможет выстроить правильную стратегию с первого дня ухудшения самочувствия при любых простудных заболеваниях.
Что находится внутри:
-Описания действия на организм
-Дозировка на каждый случай
Что находится внутри:
- Пошаговая инструкция на каждый этап простудных заболеваний
- Схемы растительных добавок при болезни
- Четкие дозировки в каждой ситуации с описанием самочувствия
- Разобрано более 20 добавок:
-Описания действия на организм
-Дозировка на каждый случай
- Дополнительные скидки по промо кодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
790
₽
Уход за лицом и телом С помощью эфирных масел
Эфирные масла содержат ингредиенты, имеющие большой сектор воздействия на организм человека. В этом руководстве я разобрала, как правильно применить их в уходе за лицом и телом.
Что находится внутри:
-лифтинг;
-питание для жирной кожи, сухой кожи, чувствительной кожи, возрастной кожи.
Что находится внутри:
- Более 30 страниц информации
- Общая информация о эфирных маслах
- Свойства эфирных масел
- Правила использования эфирных масел
- Взаимозаменяемые эфирные масла
- Уход за лицом:
-лифтинг;
-питание для жирной кожи, сухой кожи, чувствительной кожи, возрастной кожи.
- Уход за телом
- Уход за волосами
- Применение эфирных масел при простудных заболеваниях
- Как правильно принять ванну с эфирными маслами и получить нужный эффект от их применения
- Готовые рецепты комбинаций эфирных масел для комплексного решения проблем
- Список компаний с натуральными и эффективными эфирными маслами.
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF фиал остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
1490
₽
Вата доша. Поддержка нервной системы
Согласно аюрведе, Вата отвечает за нашу умственную и физическую приспособляемость. Эта сила возбуждает тело и разум, управляет нервной системой, состоянием опорно-двигательного аппарата, чувствами осязания и слуха. В этом руководстве разобрано, как это проявляется в виде движения, нервных импульсов, дыхания, кровообращения и нормализовать поддержку нервной системы.
Что находится внутри:
-Добавки для восстановления баланса
-Дыхательные практики для восстановления нервной системы
-Компрессы из касторового масла
-Разбираем проблему с головной болью
Что находится внутри:
- Что такое Доши
- Свойства Вата
- Баланс нервной системы
- Что выводит нашу нервную систему из баланса
- Симптомы дисбаланса нервной системы
- Питание для баланса нервной системы:
-Добавки для восстановления баланса
-Дыхательные практики для восстановления нервной системы
-Компрессы из касторового масла
-Разбираем проблему с головной болью
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
1490
₽
Капха доша. Эффективный Контроль веса и энергии
В аюрведе Капха отвечает за распределение энергии по всему телу, жидкостной баланс, за состояние костей и мышц, единство и стабильность всего организма. В этом руководстве мы разберем основы этого принципа и применим его для контроля своего веса и энергии.
Что находится внутри:
Что находится внутри:
- Что такое Доши
- Описание Капха доши
- Свойства и описание Капхи
- Люди Капха доши
- Баланс Капхи
- Что выводит Капху из баланса
- Признаки дисбаланса Капхи
- Диагностика Капхи по внешним признакам
- Питание для баланса Капхи
- Исключить из питания при дисбалансе Капхи
- Травы и напитки
- Что важно при дисбалансе Капхи
- Добавки для баланса Капхи
- Инсулинорезистентность и лишний вес
- Препараты при инстулнорезистетности
- Запор
- Бад при запоре
- Пробиотики для поддержки ЖКТ
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке.
- PDF файл остается с вами на всегда.
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне.
1490
₽
книга рецептов. часть 1
При смене рациона питания и введение полезных альтернатив многие сталкиваются с проблемой отсутствия идей применения альтернатив в рационе питания. Эта книга подготовлена для решения этой задачи. В ней вы найдете блюда для всей семьи, сможете привлечь к здоровой пище даже самых маленьких и сэкономить время, проведенное на кухне.
Что в книге:
-Салаты
-Супы
-Второе блюда
Что в книге:
- Более 100 рецептов
- 3 полноценные части
- Принципы, которые помогут сэкономить время на готовке
- Основные блюда:
-Салаты
-Супы
-Второе блюда
- Соусы и заправки
- Маринады
- Приправы
- Постное меню
- Меню для детей
- Примеры декоры для детей
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
1490
₽
книга рецептов. Часть 2
При смене рациона питания и введение полезных альтернатив многие сталкиваются с проблемой отсутствия идей применения альтернатив в рационе питания. Эта книга подготовлена для решения этой задачи. В ней вы найдете блюда для всей семьи, сможете привлечь к здоровой пище даже самых маленьких и сэкономить время, проведенное на кухне.
Что в книге:
-Салаты
-Супы
-Второе блюда
Что в книге:
- Более 100 рецептов
- 3 полноценные части
- Принципы, которые помогут сэкономить время на готовке
- Основные блюда:
-Салаты
-Супы
-Второе блюда
- Соусы и заправки
- Маринады
- Приправы
- Постное меню
- Меню для детей
- Примеры декоры для детей
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
1490
₽
книга рецептов. Часть 3
При смене рациона питания и введение полезных альтернатив многие сталкиваются с проблемой отсутствия идей применения альтернатив в рационе питания. Эта книга подготовлена для решения этой задачи. В ней вы найдете блюда для всей семьи, сможете привлечь к здоровой пище даже самых маленьких и сэкономить время, проведенное на кухне.
Что в книге:
-Салаты
-Супы
-Второе блюда
Что в книге:
- Более 100 рецептов
- 3 полноценные части
- Принципы, которые помогут сэкономить время на готовке
- Основные блюда:
-Салаты
-Супы
-Второе блюда
- Соусы и заправки
- Маринады
- Приправы
- Постное меню
- Меню для детей
- Примеры декоры для детей
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
1490
₽
Практическое пособие СЕМЕЙНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ
Что делать, если кто-то в семье заболел? Неожиданные ситуации, такие как болезнь близкого, выбивают из колеи. Но данное практическое пособие решает эту проблему. Более 100 страниц этого гайда раскрывают как вопросы профилактики заболеваний, так и вопросы лечения.
Что находится внутри:
Что находится внутри:
- Гайд более 100 страниц
- Сон и его влияние на здоровье
- Принципы построения сбалансированного питания для семьи.
- Питьевой режим
- Как сформировать рацион для семьи на неделю (завтрак, обед, ужин, перекус)
- Примеры сбалансированного меню для всей семьи на 2 недели со списками покупок
- Чем нейтрализовать побочные действия продуктов.
- Свойства и действия специй на организм
- Что важно для детского здоровья в повседневной жизни
- Как приучить ребенка к полезной еде
- Что из еды собрать ребенку в школу
- Примеры ланч-бокса в школу
- Ежедневная физическая нагрузка и ее важность для здоровья
- Домашняя нутритивная аптечка для всей семьи
- Нутритивная аптечка в дорогу
- Готовые решения на основе аптечки при распространенных заболеваниях
- Поддержка эфирными маслами для всей семьи
- Сезонная поддержка БАДами (Осень-зима, весна-лето)
- Ежегодный чек-ап
- Большое приложение с полным описанием БАД, которые точно вам пригодятся в повседневной жизни, а также активные ссылки где их можно приобрести на самых выгодных условиях
- Как подобрать БАДы под себя
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
4900
₽
Гистамин. Аллергии и пищевые непереносимости
Гистамин - это вещество, с которого начинается аллергическая реакция. Это пособие помогает распознать симптомы гистаминовой реакции и выстроить свою жизнь подобным образом, чтобы избежать в будущем подобных реакций.
Что находится внутри:
Что находится внутри:
- Симптомы гистаминовой реакции
- Действие гистамина на организм
- Что приводит к гистаминовой реакции
- Причины непереносимости гистамина
- Причины повышеной кишечной проницательности
- Добавки для восстановления кишечной проницательности
- Что принимать при резкой гистаминовой реакции
- Продукты, которые можно и нельзя при гистаминовой реакции
- Как поддержать печень
- Список БАД для поддержки организма
- Как подготовиться к сезону аллергии
- Готовое меню, перекусы, десерты
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
1490
₽
Сладкое. Полезные замены
Сокращение сладкого в рационе может помочь в предотвращении лишнего веса, как следствие, снижает метаболический синдром. Это способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови. Профилактика диабета. Злоупотребление десертами и сладкими напитками ведёт к отложению жира вокруг внутренних органов, включая печень. Это благоприятствует развитию метаболического синдрома и, как следствие, резистентности к инсулину.
Что находится внутри:
Что находится внутри:
- Почему сладкое вредное
- Где содержится сахар
- Что из сладкого безопасно есть в разумных количествах
- На какие проблемы с организмом может указывать тяга к сладкому
- Анализы при тяге к сладкому
- БАД при тяге к сладкому
- Что делать, если переели сладкого
- Рецепты безопасных сладостей
- Примеры БАД с фото и ссылками
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке.
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
1490
₽
Питта доша. Противовоспалительный протокол
Любое воспаление в организме влияет на качество здоровья и самочувствие человека. Происходит снижение функциональности иммунной системы, нарушаются адаптивные возможности, появляются инфекционные заболевания.
Что находится внутри:
Что находится внутри:
- Что такое Доши
- Доши. Описание
- Питта-доша
- Свойства и описание Питта
- Люди Питта-доши
- Баланс Питта
- Что выводит Питту из баланса
- Признаки дисбаланса Питты
- Диагностика дисбаланса Питты по внешним признакам
- Питание для баланса Питты
- Исключить из питания при дисбалансе Питты
- Травы и напитки
- Что важно при дисбалансе Питты
- Добавки для баланса Питты
- Воспалительные процессы. Причины
- Препараты воспалительных процессах
- Анализы на выявление воспалительных процессов
1490
₽
Питта доша. Противовоспа-лительный протокол
Пожалуйста, заполните форму.
Мы отправим вам письмо с доступом сразу после отправки формы.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности.
ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО Простудные заболевания
Это пособие поможет выстроить правильную стратегию с первого дня ухудшения самочувствия при любых простудных заболеваниях.
Что находится внутри:
-Описания действия на организм
-Дозировка на каждый случай
Что находится внутри:
- Пошаговая инструкция на каждый этап простудных заболеваний
- Схемы растительных добавок при болезни
- Четкие дозировки в каждой ситуации с описанием самочувствия
- Разобрано более 20 добавок:
-Описания действия на организм
-Дозировка на каждый случай
- Дополнительные скидки по промо кодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
395
₽
Уход за лицом и телом С помощью эфирных масел
Эфирные масла содержат ингредиенты, имеющие большой сектор воздействия на организм человека. В этом руководстве я разобрала, как правильно применить их в уходе за лицом и телом.
Что находится внутри:
-лифтинг;
-питание для жирной кожи, сухой кожи, чувствительной кожи, возрастной кожи.
Что находится внутри:
- Более 30 страниц информации
- Общая информация о эфирных маслах
- Свойства эфирных масел
- Правила использования эфирных масел
- Взаимозаменяемые эфирные масла
- Уход за лицом:
-лифтинг;
-питание для жирной кожи, сухой кожи, чувствительной кожи, возрастной кожи.
- Уход за телом
- Уход за волосами
- Применение эфирных масел при простудных заболеваниях
- Как правильно принять ванну с эфирными маслами и получить нужный эффект от их применения
- Готовые рецепты комбинаций эфирных масел для комплексного решения проблем
- Список компаний с натуральными и эффективными эфирными маслами.
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF фиал остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
745
₽
Вата доша. Поддержка нервной системы
Согласно аюрведе, Вата отвечает за нашу умственную и физическую приспособляемость. Эта сила возбуждает тело и разум, управляет нервной системой, состоянием опорно-двигательного аппарата, чувствами осязания и слуха. В этом руководстве разобрано, как это проявляется в виде движения, нервных импульсов, дыхания, кровообращения и нормализовать поддержку нервной системы.
Что находится внутри:
-Добавки для восстановления баланса
-Дыхательные практики для восстановления нервной системы
-Компрессы из касторового масла
-Разбираем проблему с головной болью
Что находится внутри:
- Что такое Доши
- Свойства Вата
- Баланс нервной системы
- Что выводит нашу нервную систему из баланса
- Симптомы дисбаланса нервной системы
- Питание для баланса нервной системы:
-Добавки для восстановления баланса
-Дыхательные практики для восстановления нервной системы
-Компрессы из касторового масла
-Разбираем проблему с головной болью
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
745
₽
Капха доша. Эффективный Контроль веса и энергии
В аюрведе Капха отвечает за распределение энергии по всему телу, жидкостной баланс, за состояние костей и мышц, единство и стабильность всего организма. В этом руководстве мы разберем основы этого принципа и применим его для контроля своего веса и энергии.
Что находится внутри:
Что находится внутри:
- Что такое Доши
- Описание Капха доши
- Свойства и описание Капхи
- Люди Капха доши
- Баланс Капхи
- Что выводит Капху из баланса
- Признаки дисбаланса Капхи
- Диагностика Капхи по внешним признакам
- Питание для баланса Капхи
- Исключить из питания при дисбалансе Капхи
- Травы и напитки
- Что важно при дисбалансе Капхи
- Добавки для баланса Капхи
- Инсулинорезистентность и лишний вес
- Препараты при инстулнорезистетности
- Запор
- Бад при запоре
- Пробиотики для поддержки ЖКТ
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке.
- PDF файл остается с вами на всегда.
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне.
745
₽
Практическое пособие СЕМЕЙНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ
Что делать, если кто-то в семье заболел? Неожиданные ситуации, такие как болезнь близкого, выбивают из колеи. Но данное практическое пособие решает эту проблему. Более 100 страниц этого гайда раскрывают как вопросы профилактики заболеваний, так и вопросы лечения.
Что находится внутри:
Что находится внутри:
- Гайд более 100 страниц
- Сон и его влияние на здоровье
- Принципы построения сбалансированного питания для семьи.
- Питьевой режим
- Как сформировать рацион для семьи на неделю (завтрак, обед, ужин, перекус)
- Примеры сбалансированного меню для всей семьи на 2 недели со списками покупок
- Чем нейтрализовать побочные действия продуктов.
- Свойства и действия специй на организм
- Что важно для детского здоровья в повседневной жизни
- Как приучить ребенка к полезной еде
- Что из еды собрать ребенку в школу
- Примеры ланч-бокса в школу
- Ежедневная физическая нагрузка и ее важность для здоровья
- Домашняя нутритивная аптечка для всей семьи
- Нутритивная аптечка в дорогу
- Готовые решения на основе аптечки при распространенных заболеваниях
- Поддержка эфирными маслами для всей семьи
- Сезонная поддержка БАДами (Осень-зима, весна-лето)
- Ежегодный чек-ап
- Большое приложение с полным описанием БАД, которые точно вам пригодятся в повседневной жизни, а также активные ссылки где их можно приобрести на самых выгодных условиях
- Как подобрать БАДы под себя
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
3450
₽
Гистамин. Аллергии и пищевые непереносимости
Гистамин - это вещество, с которого начинается аллергическая реакция. Это пособие помогает распознать симптомы гистаминовой реакции и выстроить свою жизнь подобным образом, чтобы избежать в будущем подобных реакций.
Что находится внутри:
Что находится внутри:
- Симптомы гистаминовой реакции
- Действие гистамина на организм
- Что приводит к гистаминовой реакции
- Причины непереносимости гистамина
- Причины повышеной кишечной проницательности
- Добавки для восстановления кишечной проницательности
- Что принимать при резкой гистаминовой реакции
- Продукты, которые можно и нельзя при гистаминовой реакции
- Как поддержать печень
- Список БАД для поддержки организма
- Как подготовиться к сезону аллергии
- Готовое меню, перекусы, десерты
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
745
₽
Питта доша. Противовоспалительный протокол
Любое воспаление в организме влияет на качество здоровья и самочувствие человека. Происходит снижение функциональности иммунной системы, нарушаются адаптивные возможности, появляются инфекционные заболевания.
Что находится внутри:
Что находится внутри:
- Что такое Доши
- Доши. Описание
- Питта-доша
- Свойства и описание Питта
- Люди Питта-доши
- Баланс Питта
- Что выводит Питту из баланса
- Признаки дисбаланса Питты
- Диагностика дисбаланса Питты по внешним признакам
- Питание для баланса Питты
- Исключить из питания при дисбалансе Питты
- Травы и напитки
- Что важно при дисбалансе Питты
- Добавки для баланса Питты
- Воспалительные процессы. Причины
- Препараты воспалительных процессах
- Анализы на выявление воспалительных процессов
745
₽
Питта доша. Противовоспа-лительный протокол
Сладкое. Полезные замены
Сокращение сладкого в рационе может помочь в предотвращении лишнего веса, как следствие, снижает метаболический синдром. Это способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови. Профилактика диабета. Злоупотребление десертами и сладкими напитками ведёт к отложению жира вокруг внутренних органов, включая печень. Это благоприятствует развитию метаболического синдрома и, как следствие, резистентности к инсулину.
Что находится внутри:
Что находится внутри:
- Почему сладкое вредное
- Где содержится сахар
- Что из сладкого безопасно есть в разумных количествах
- На какие проблемы с организмом может указывать тяга к сладкому
- Анализы при тяге к сладкому
- БАД при тяге к сладкому
- Что делать, если переели сладкого
- Рецепты безопасных сладостей
- Примеры БАД с фото и ссылками
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке.
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
745
₽
книга рецептов. часть 1
При смене рациона питания и введение полезных альтернатив многие сталкиваются с проблемой отсутствия идей применения альтернатив в рационе питания. Эта книга подготовлена для решения этой задачи. В ней вы найдете блюда для всей семьи, сможете привлечь к здоровой пище даже самых маленьких и сэкономить время, проведенное на кухне.
Что в книге:
-Салаты
-Супы
-Второе блюда
Что в книге:
- Более 100 рецептов
- 3 полноценные части
- Принципы, которые помогут сэкономить время на готовке
- Основные блюда:
-Салаты
-Супы
-Второе блюда
- Соусы и заправки
- Маринады
- Приправы
- Постное меню
- Меню для детей
- Примеры декоры для детей
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
745
₽
книга рецептов. Часть 2
При смене рациона питания и введение полезных альтернатив многие сталкиваются с проблемой отсутствия идей применения альтернатив в рационе питания. Эта книга подготовлена для решения этой задачи. В ней вы найдете блюда для всей семьи, сможете привлечь к здоровой пище даже самых маленьких и сэкономить время, проведенное на кухне.
Что в книге:
-Салаты
-Супы
-Второе блюда
Что в книге:
- Более 100 рецептов
- 3 полноценные части
- Принципы, которые помогут сэкономить время на готовке
- Основные блюда:
-Салаты
-Супы
-Второе блюда
- Соусы и заправки
- Маринады
- Приправы
- Постное меню
- Меню для детей
- Примеры декоры для детей
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
745
₽
книга рецептов. Часть 3
При смене рациона питания и введение полезных альтернатив многие сталкиваются с проблемой отсутствия идей применения альтернатив в рационе питания. Эта книга подготовлена для решения этой задачи. В ней вы найдете блюда для всей семьи, сможете привлечь к здоровой пище даже самых маленьких и сэкономить время, проведенное на кухне.
Что в книге:
-Салаты
-Супы
-Второе блюда
Что в книге:
- Более 100 рецептов
- 3 полноценные части
- Принципы, которые помогут сэкономить время на готовке
- Основные блюда:
-Салаты
-Супы
-Второе блюда
- Соусы и заправки
- Маринады
- Приправы
- Постное меню
- Меню для детей
- Примеры декоры для детей
- Дополнительные ссылки по промокодам при покупке
- PDF файл остается с вами на всегда
- Пособие можно сохранить у вас в телефоне
745
₽
